Cuando estás lejos de tu pareja, ¿piensas en cómo no te ayuda lo suficiente en la casa o en los desacuerdos que has tenido?
Si le das a tu pareja el beneficio de la duda y crees que están en el mismo equipo, eso va a solidificar su unión y los fortalecerá desde el interior.
El Dr. John Gottman descubrió que tener una perspectiva positiva de tu pareja y de tu relación ayuda a resolver problemas de manera más efectiva durante los conflictos, hacer más intentos de reparación y, en general, ver a tu pareja desde una perspectiva más positiva.
Entonces, ¿cómo puedes mantener una perspectiva positiva en tu relación?
Acepta la influencia de tu pareja. Cuando aceptas a tu pareja, también aceptas su influencia a la hora de discutir problemas y soluciones.
Aumenta el cariño y la admiración en tu relación. Dile a tu pareja lo que amas de ella con regularidad, expresa lo orgulloso que estás de tu relación y sé físicamente afectivo con tu pareja.