Reparar después de una discusión con tu pareja puede implicar hacer promesas de ajustar su comportamiento en el futuro. Estás aceptando un cambio positivo en tu relación.
Una promesa a tu pareja puede parecerse a cualquiera de las siguientes:
«De ahora en adelante, te escucharé más».
«Puedo trabajar en mi tono en futuras conversaciones».
«La próxima vez que tengamos una discusión, me tomaré un descanso cuando vea que necesitas espacio».
“No más teléfonos en la mesa durante la cena. Quiero estar más presente cuando estemos juntos”.
«Te avisaré cuando llegue a casa».
Promesas como estas, especialmente durante un conflicto, te permiten asumir la responsabilidad de tu comportamiento y demostrarle a tu pareja que la consideras a ella y a sus sentimientos.
¿La parte importante? Una vez que hagas una promesa, debes cumplirla.
¿Qué promesas le has hecho a tu pareja en el pasado? ¿Existe la posibilidad de renovarlas este año? ¿Hay nuevas promesas que puedas hacer que impactarán positivamente tu relación?
