Reparar después de una discusión con tu pareja puede implicar hacer promesas sobre modificar tu comportamiento en el futuro, es decir, estás aceptando un cambio positivo en tu relación.
Un compromiso con tu pareja puede parecerse a cualquiera de las siguientes frases:
«De ahora en adelante, te escucharé más».
«Puedo trabajar en mi tono de voz en futuras conversaciones».
«La próxima vez que tengamos una discusión, me tomaré un descanso cuando vea que estás molesto/a».
“No más teléfonos en la mesa durante la cena. Quiero estar más presente cuando estemos juntos”.
«Te avisaré cuando llegue a casa».
Compromisos como estos, especialmente durante un conflicto, te permiten asumir la responsabilidad de tu comportamiento y demostrarle a tu pareja que la consideras a ella y a sus sentimientos.
¿La parte importante? Una vez que realices un compromiso, llévalo a cabo.
¿Qué compromisos le has hecho a tu pareja en el pasado? ¿Existe la posibilidad de renovarlos este año? ¿Hay nuevas promesas que puedas hacer que impactarán positivamente tu relación?
Recuerda que el compromiso y la responsabilidad son aspectos importantes para fortalecer tu relación de pareja.