🚧»Stonewealling» (táctica del cerrojo) como término, pinta una imagen vívida. Cuando una persona «stonewalls» (levanta muros), está creando una fortaleza fría e impenetrable. 🚧
⚠️ Esa fortaleza comunica una cosa a los posibles intrusos: aléjense ⚠
Pero las fortalezas también existen para proteger lo que hay dentro.
🤕🗯️Cuando usted o su pareja levantan su muro de piedra, generalmente es para protegerse de sentirse psicológica y físicamente abrumados.
🧠 Los pensamientos dentro de la fortaleza pueden sonar como:
💭 Me siento atacado.
💭No puedo soportar esto.
💭Tal vez si no respondo se cansarán.
💭Si respondo algo, esto solo empeorará.
Por ineficaz que sea, el muro de piedra es una respuesta al deseo de proteger⚔️ y preservar. 🚑
La próxima vez que encuentre una fortaleza, puede ser mejor preguntar qué está protegiendo❓. Podría ser la clave para traspasar esas paredes.
Fuente: Instituto Gottman.